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由于癫痫的高发性，许多人因此患上癫痫，癫痫一直以来都是出了名的难治，所以，预防措施一定要做好。癫痫病是众所周知的神经系统疾病中的一种，很多人都受到了该病的影响，但是大家对引起癫痫病的原因并不固原原州区母猪疯专业医院哪个好是很清楚，这对癫痫患者今后的治疗是非常不利的。

保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交固原原州区母猪疯专业医院哪个好通事故。

饮食有节调养好患者的全面营养，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧固原原州区母猪疯专业医院哪个好克力可使癫痫发作。

经过医生长时间的研究发现，癫痫患者还不应该吃含锌量比较高的食物，因为癫痫病人本身体内的含锌量就已经非常高了，如果再摄入过多的锌，体内的锌量就会过高，这样就会造成更大的危害。